...... El magazine per saber de tot

Els sorprenents avantatges de ser una persona introvertida

Hi ha moltes idees errònies sobre les persones introvertides, com si són antisocials, antipàtics, tímides o solitaries. Però, en molts casos, ser una persona introvertida pot ser en realitat un gran avantatge. 



Les persones introvertides obtenen la seua energia passant el temps en solitari, segons la doctora Jennifer Kahnweiler, autora de The Introverted Leader: Building on Your Quiet Strength . "És com una bateria que recarreguen", diu. "I després poden sortir al món i connectar-se molt bé amb la gent."

Un estudi del 2008 publicat al Journal of Motor Behavior va trobar que les persones introvertides tarden més temps a processar informació que els extrovertides. Kahnweiler diu que això és realment perquè processen de manera més acurada de com ho fan els extrovertits: tarden temps addicionals a comprendre les idees abans de passar a d'altres.

Tot i que sovint estem inundats de missatges respecte a la necessitat de parlar i destacar per a tindre èxit, els introvertits poden aconseguir-ne encara més si perfeccionen les seues virtuts naturals, afirma Beth Buelow, autora de The Introvert Entrepreneur: Amplify Your Force and Create Success on Your Own Terms.s .

"No es tracta de convertir-se en un fals extrovertit", afirma Buelow. "Es tracta de reconèixer els trets valuosos que els introvertits aporten."


Són bons oients

Els introvertits són naturalment hàbils a l’hora d’escoltar activament, segons Buelow, que s’identifica com a introvertida. "Solem ser l'amiga o la companya a la qual podeu trucar quan estigueu molestos o si tingueu bones notícies per a compartir", diu. "Podrem escoltar i estar amb tu, sense donar-li voltes i parlar sobre nosaltres."

Les persones extrovertides s’inclinen més a llançar-se a la conversa abans de processar completament el que l’altra persona ha dit. No és perquè siguen egoistes o no els importe sinó perquè processen la informació de forma interactiva, afirma la doctora Laurie Helgoe, autora de Introvert Power: Why Your Hidden Life is Your Hidden Strength.

Per contra, els introvertits processen informació internament, segons Helgoe. Aquesta habilitat els permet escoltar, comprendre i proporcionar una perspectiva minuciosament considerada quan responen.

Pensen abans de parlar

D' acord amb Buelow, els introvertits se senten menys còmodes de parlar que no pas escoltar. "Només parlem quan tenim alguna cosa a dir, de manera que hi haja una probabilitat més gran de tindre impacte amb les nostres paraules", diu.

5 maneres introvertides de xarxa com professionals

Dit això, els introvertits poden tardar massa estona a formular els seus pensaments abans de compartir-los, especialment en entorns empresarials de ritme ràpid. Per a combatre aquesta tendència, Buelow suggereix que haurien d’introduir-se introvertits en reunions preparades per parlar-ne abans que no hi haja temps per parlar-ne. "Trenqueu el vostre propi gel", diu, aconsellant als introvertits que comparteixquen una informació o un comentari inicial per a la direcció de la reunió. "Establiu la vostra presència abans que la conversa s'espesseixca i siga més competitiva."

L’habilitat d’escollir les vostres paraules de manera sàvia és tan beneficiósa en Internet com en persona. Els introvertits són més eficaços a les xarxes socials perquè són menys propensos a les reaccions irreflexives que els extrovertits, afirma Kahnweiler.

"Algunes persones només estan llançant pensaments a tot arreu, publicant de manera aleatòria, els instrovertits", diu. "Tenen una estratègia."

Observen

A més de les seues habilitats d’escolta superiors, els introvertits tenen allò que Buelow considera una “superpotència”: les seues habilitats d’observació. "Observem coses que els altres no poden notar perquè parlen i processen en veu alta", diu. Tot i que pot semblar que s'estiguen asseguts tranquil·lament durant una reunió, els introvertits es nodreixen de la informació que es presenta i pensen de manera crítica.

El típic introvertit també utilitza la seua naturalesa observant per a llegir la sala. És més probable que noten el llenguatge corporal i les expressions facials de la gent, cosa que els fa millors en la comunicació interpersonal, segons Kahnweiler.


Kahnweiler diu que els introvertits són especialment experts en notar les qualitats introvertides en altres. Poden dir quan una persona està pensant, processant i observant, i després donar-los l’espai per a fer-ho, cosa que fa que la gent se senta molt més còmoda, segons Kahnweiler. "Permeten que el temps es connecte realment amb la gent", diu.

Fan amics de qualitat

Atès que els introvertits poden sentir que la seua energia s’escorre per estar al voltant d’altres persones -a diferència dels extrovertits, que guanyen energia quan estan amb altres-, els introvertits trien els seus amics amb prudència. Prefereixen tindre unes quantes amistats pròximes i de confiança per a invertir el seu temps i energia en, a diferència d’una gran xarxa de coneguts, segons Buelow.

"Els introvertits són molt exigents respecte a qui portem a les nostres vides", diu Buelow. "Requereix una mica d'energia i, si entres al nostre cercle interior, això significa molt".

Aquesta qualitat fa que introvertits siguen amics lleials, atents i compromesos, afirma Buelow.

Són una parella amorosa i romàntica



Els introvertits desitgen un espai personal per reflexionar i alimentar-se, i poden sentir-los quan les seues parelles també necessiten espai. "Com que tenim aquesta necessitat de la nostra pròpia privadesa, això també la donem a altres", diu Buelow. "No serem grans controladors en les relacions."

I les mateixes qualitats que converteixen els introvertits en grans oients també els converteixen en grans companys, segons Kahnweiler. Al final d’un llarg dia, seran allà per escoltar i donar suport a la seua parella sense sentir-se obligats a parlar d’ells mateixos.

Els introvertits també els agrada conèixer algú abans de compartir detalls íntims amb un company potencial i això poden fer-los semblar més atractius en les primeres etapes de les relacions.

"Hi pot haver alguna cosa atractiva en el misteri dels introvertits", afirma Helgoe. "Això pot inspirar curiositat i voler conèixer millor la persona".

Formen xarxes de pensament

Estar en un gran grup on l'objectiu és agradar, parlar i fer una bona primera impressió pot resultar aclaparadora per a molts, sobretot per a introvertits. Però Buelow diu que poden utilitzar els seus punts naturals per crear connexions significatives. Els extrovertits poden acostar-se a esdeveniments en xarxa amb l’objectiu de parlar amb el màxim de gent possible, però sovint, aquestes converses ràpides no deixen impactes duradors, segons Buelow.

Però Buelow diu que la força en el treball en xarxa no és necessàriament en els números. Segons ella, els introvertits haurien de centrar-se en aprendre sobre les persones que coneixen, encara que només es connecten amb un grapat de persones.

"Intente fer connexions significatives amb un parell de persones amb les quals puc fer el seguiment d'alguna manera", diu Buelow. Després d’un esdeveniment, buscarà enllaços a articles o discursos que li facen pensar en la persona amb qui va parlar. Segons aquest tipus d’escolta activa i de seguiment pot ser molt més beneficiós que simplement lliurar 50 targetes de visita.


Són líders compassius

Helgoe diu que els introvertits poden convertir els millors líders quan canalitzen els seus punts forts naturals. Per als principiants, no senten la necessitat d’entrar en el punt de mira i traure tot el protagonisme dels a èxits de grup; més aviat, és probable que ressalten els punts forts dels seus equips, segons Helgoe.

"Pot destacar un líder extrovertit, però és possible que veges el líder abans de veure l'equip", diu Helgoe. I els empleats que se senten reconeguts acostumen a estar més motivats, afirma.

I donat que les persones introvertides processen la informació de manera més lenta i pensativa que els seus homòlegs extrovertits, els dirigents introvertits solen aprendre més sobre els seus subordinats. 
Segons explica Kahnweiler, provoquen converses amb els seus membres de l’equip per aprendre les seues habilitats, passions i punts forts. Un cop recopilada tota aquesta informació, poden utilitzar el que han après per ajudar a cada membre de l’equip a ser més eficient i feliç en el seu treball.

"La gent parlarà sobre els seus caps preferits i dirà:" Estaven amb mi ", afirma Kahnweiler. “'Tot i que hi haguera coses més urgents, sentia que els atenia. Jo tenia la seua oïda. ""


Article original: DE CARLY BREIT 27 D’AGOST DE 2018 https://time.com/5373403/surprising-benefits-introvert/

Comentaris

Potser també t'agrade

The English Game: la classe social en el futbol en una nova sèrie de Netflix

El coronavirus no matarà la globalització, però és inevitable una sacsejada

Autofàgia: quan menjar-nos a nosaltres mateixos allarga la vida

Com fer una perfecta Fake News?

Hiperaules: així és l'escola que desbancarà el col·legi tradicional

Què és el Projecte Human Screenome? Què fem quan mirem les pantalles?

La importància dels equips rojos: el teu alter ego que t'ajuda a escoltar coses que no t'agraden.

Què és la curiositat i per què és el més important l’èxit?

Filòsofs, passejos i casualitats que van canviar la història del pensament (com la poma de Newton)