...... El magazine per saber de tot

Com separar els xiquets de les pantalles en vacances

La resistència al fet que els pares vegen què està fent, la irregularitat en el somni i l'aïllament assenyalen que el menor ha estat massa temps usant les noves tecnologies



La major part dels xiquets i joves porten diversos dies gaudint de les seues vacances. Les vacances també comporten la lluita dels pares perquè els seus fills no es convertisquen en esclaus dels seus mòbils, tauletes o ordinadors. Sense regles, els més xicotets es passaran hores i hores enviant i rebent missatges de Whatsapp, veient vídeos de Youtube i revisant Instagram. La temptació digital combinada amb la desaparició de la rutina del curs exigeix que els pares prenguen cartes en l'assumpte si no volen que els seus fills es convertisquen en addictes digitals.

Independentment de l'edat dels fills, és necessari ensenyar-los a mantindre una sana relació amb la tecnologia i adquirir habilitats i hàbits que els facen madurar com a ciutadans digitals. Segons un estudi de la Universitat d'Illinois, massa temps online pot portar a un augment del cyberbullying, baixa autoestima, depressió, aïllament i ansietat en xiquets i adolescents. A més, l'Organització Mundial de la Salut va classificar el trastorn per videojocs com una nova addicció.

Els experts assenyalen que es pot detectar que els menors han estat massa temps exposats a la tecnologia. Entre elles la resistència al fet que els pares vegen què està fent amb el seu dispositiu, la falta de somni, l'aïllament i la disminució del temps «cara a cara» amb amics.

Responsables de l'empresa de ciberseguretat MacAfee exposen que «és fonamental que cada família establisca les seues pròpies regles per a fer un ús sa de la tecnologia, especialment durant els mesos d'estiu en els quals tots disposem de més temps d'oci. No obstant això, no hem d'oblidar que aquesta ens ofereix una potent connexió i que és el canal principal dels joves per a construir amistats, mantindre's al dia i sentir-se reafirmats».



McAfee proposa algunes estratègies senzilles per a controlar l'ús que els xiquets i joves fan de les pantalles i així gaudir de les vacances d'estiu:


  • Acordar quan s'utilitzen el mòbil, la tauleta o l'ordinador. Establir un «punt de final» en els mesos d'estiu pot ser molt útil per a evitar l'ús dels dispositius en el llit.
  • Revisar el contingut digital que el fill consumeix, tant les pàgines web com les aplicacions.
  • Compartir «temps digital» amb els fills per a fer-los entendre que els límits no són per a castigar-los i que la tecnologia en si mateixa no és dolenta.
  • Marcar objectius reals no deixant buits els temps exigits com a «lliures de dispositius».
  • Aprofitar alguns moments per a explicar als fills assumptes en matèria de seguretat online.


Comentaris

Potser també t'agrade

The English Game: la classe social en el futbol en una nova sèrie de Netflix

El coronavirus no matarà la globalització, però és inevitable una sacsejada

Els sorprenents avantatges de ser una persona introvertida

Autofàgia: quan menjar-nos a nosaltres mateixos allarga la vida

Com fer una perfecta Fake News?

Què és el Projecte Human Screenome? Què fem quan mirem les pantalles?

Què és la curiositat i per què és el més important l’èxit?

Hiperaules: així és l'escola que desbancarà el col·legi tradicional

La importància dels equips rojos: el teu alter ego que t'ajuda a escoltar coses que no t'agraden.

Per què no podem deixar de tocar-nos la cara, segons la ciència i la psicologia